Бере участь в активацii залiза,фолiевоi кислоти та вiтамiнiв в0.В0 i В0.Важливий для здоров'я слизових оболонок в травнiй системi,нервив,м'язiв та шкiри.Пiдтримуе здоров'я очей,запобiгае розвитку катаракти.
Dəmir, fol turşusu və B0, B0 və B0 vitaminlərinin aktivləşdirilməsində iştirak edir.